外院网讯（通讯员 冷晓婧）为培养女性树立自我发展的独立意识，培养健全的心理素质，5月19日下午14:30，我院心理发展协会特邀大学英语部专任教师、国家二级心理咨询师、婚姻家庭治疗师梁艳红在3号教学楼多功能教室8开展女大学生“四自精神”主题讲座。外国语学院心理发展协会全体成员，在校班级心理委员及20级、21级寝室长参加讲座。
讲座伊始，梁艳红老师从“四自”精神介绍、邀请同学分享对“自爱”的见解、揭露爱自己的七层真相、分享爱自己的十种方式以及邀请同学分享感受体悟五个部分展开，重点讲述了“四自”精神，即“自信”：相信自己的力量、坚定自己的信念，反对妄自菲薄；“自尊”：尊重自我人格、维护自己的尊严、反对自轻自贱；“自立”：树立独立意识、体现自我社会价值、反对依附顺从；“自强”：顽强拼搏、奋发图强、反对自悲自弱。随后，梁老师还分享了爱自己的十种方式：创造场域、建立自己的原则底线、尊重自己合理的渴望、尽早兑现自己的承诺等，同学们受益匪浅。
最后，来自20级商务英语本科1班的丁芸同学表示：“通过参加此次‘四自精神’讲座，我更加明确了新时代女性的“四自”精神，这场讲座带给我的感触感触很多，它也会帮助我更好的走向未来。”（图片 桂利军/ 编辑 伍晓飞/ 审核 桂利军）
