外院网讯（通讯员 廖艺薇）为提升心理委员专业素养，更好服务学生心理健康。3月6日下午，我院心理发展协会举办了“与‘压力’和谐共处”大学生心理健康骨干培训会，吸引了众多心理委员及感兴趣的学生参与。
此次培训会上，院心理协会会长廖艺薇介绍了如“哭笑减压法”“放空减压法”等实用的减压方法，引导同学们正确应对压力。培训过程中，还通过理论讲解、案例分析、互动交流等多种形式，让大家深入理解心理健康知识以及人际沟通技巧。学院心理健康工作站站长、心理健康协会指导老师李祖平肯定了大家在学院心理健康知识宣传、学生心理健康服务等方面作出的努力。强调了心理健康工作重要性和专业性。他表示，此次培训旨在针对目前同学们在生活、人际交往、学习等方面面临的压力，引导同学们正确认识压力，缓解压力的方法。
据悉，本次培训是外国语学院“人际沟通”心理委员培训系列活动之一。后期将通过专家讲座、案例分析、角色扮演等环节，全面提升心理委员的人际沟通和情绪管理能力。
培训结束后，参与学生纷纷表示收获颇丰，不仅增强了自身应对压力的能力，也为今后帮助同学解决心理问题积累了经验。未来，外国语学院将继续开展相关活动，助力学生的心理健康发展，营造更加和谐的校园氛围。（审核 姚勇）
